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"EVEILLONS NOTRE COEUR"

Le yoga originel à Foissiat avec Elena


Professeur de Hatha-yoga, dîplomée Yoga Alliance 

Samyak Yoga, Mysore, Inde

Formation professeur de viniyoga 

Sadhana Life Center 

 

YOGA = UNION

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Méditation

Augmente le bien-être, la qualité de vie, améliore l'humeur, modifie nos émotions et nos perceptions

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Effort et lâcher prise

Asanas bénéfiques pour le corps, pour l'esprit et pour l'âme

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Pranayama = respiration

Guérir le physique et le mental grâce à la respiration

 

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