Le (la) Cours collectif vous permet de plonger plus loin dans la pratique du yoga. Je travaille la respiration et les postures. Je chante aussi des mantras qui permettent un vrai travail sur les énergies.
Penser au bien-être de ses salariés est fondamental. Le yoga et la méditation permettent une meilleure concentration au travail et évite aussi les douleurs liées aux tensions et aux positions souvent assises.
