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NOUVEAU DANS L'AIN LE KUNDALINI YOGA


Connaissez-vous le Kundalini yoga ou yoga de la conscience ?


Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le yoga originel. C´est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle avec des postures statiques et dynamiques et des techniques respiratoires. Ce yoga intègre la relaxation et la méditation avec des mantras chantés.


Sa pratique agit sur la circulation de l´énergie vitale appelée aussi Kundalini. Ce yoga renforce le système immunitaire et stimule les systèmes d´auto-guerison.


Il permet de chasser le stress, de se recentrer et de se pacifier emotionnellement. Il permet aussi de s´élever spirituellement, d´élargir sa conscience et de developper sa sagesse intérieure.

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